Przekąska to małe jedzenie spożywane między posiłkami. Przekąski mogą być słodkie lub słone i mogą być wykonane z różnych składników, takich jak owoce, warzywa, zboża, produkty mleczne i mięso.
Oto kilka popularnych pomysłów na przekąski:
Wybierając przekąskę, ważne jest, aby wziąć pod uwagę swoje indywidualne potrzeby żywieniowe i preferencje. Ważne jest również, aby wybierać różnorodne przekąski z różnych grup żywieniowych, aby zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze.